今日も自転車に乗ってちょっと走って来ました。

チャンちゃん

今日も痩せるために自転車に乗って走りました。

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あれは大邱都市鉄道公社の3号線のモノレールです。
日本のHITACHIの技術が入っています。
美しいので撮りました。

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高い階段を重い自転車を持って登りました。
走ることよりこれがもっと大変でした。(笑)

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上はアスファルトをちゃんと敷いてましたね。

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また怖いトンネルです。
トンネルの音が本当に恐竜の声みたいで怖いです。
子供時代は恐竜が大好きだったけどね。(笑)

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数年前にはこんな欄干も無かったです。
その時は本当に怖かったです。

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こっちは他のトンネルです。
数日前に一回だけ来たことあるトンネルだけど、
夜に来たらちょっと怖かったです。
誰もいないし。
ま、誰かがいたらそれがもっと怖いかな。(笑)

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一回の食事ぐらいは燃やしたかもしれませんね。
腿にちょっと疲れが伝わってきました。
この感じ、いいですね。
雨が降らないようになったら毎日走るけど、
最近二日に一度ずつ雨が降りますね。

明日も雨が降らなければ走ります!
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Comments 4

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aozoratenki
ダイエットなら~

自転車ではなく歩くことをお勧めします
自転車はペダルを回さなくても進む時があります
でも歩くとなると 
まず1歩足を出さなければ進めません

食事は普通でいいです 毎月毎日20~30分歩く
1ヵ月≒-1kg痩せます
これを1年間続けます -10kgになります
何度も繰り返した数値です

もっとも また何年も掛けて増量するんですけどね(◎_◎;)

  • 2021/06/17 (Thu) 09:38
  • REPLY
チャンちゃん
チャンちゃん
aozoratenkiさんへ

そうですね。自転車に乗って走ったら足が動かない時も進むから距離に比べて運動が出来ないかもしれませんね。
だから足が止まらないように走ります。
1ヶ月に1kgも良いだけど、ま~太らないことが重要ですね。
私は食べ物とお酒に気をつけなければならないですね。(笑)
あ~軍隊にもう一回行きたいほどです。軍隊に行って1年ぶりに-20kgだったのに。(笑)
痩せたい!!

onma
綺麗です☆

ダイエット?そんなに太りましたか?だったらonmaはチャンホ君の何倍もかなり重いですよhahahaha
三号線綺麗ですね。半月堂駅から乗って明徳駅で乗り換えて北区庁駅へ行きました(フォレストスタジアムに行くため)懐かしい。二号線で、大公園駅(大邸ワールドカップスタジアムへ行くため)一号線で七星市場駅で降りた事も在るし、大邸ワールドカップスタジアムの帰りは路線バスで市内に戻ってくる途中暗くて何処がどこだか分からなくなって大邸駅前をうろうろしたこともありましたhahahaha本当懐かしいけどドジで間抜な旅ばかりでしたが。さていつ行けるでしょうかね。余り無理しないで、健康的に体重落としてくださいね。

  • 2021/06/17 (Thu) 14:25
  • REPLY
チャンちゃん
チャンちゃん
onmaへ

はい、禁煙してからすごく太っています。コロナのせいもありますね。コロナの状況になって禁煙したから。
さすがonmaはスポーツ競技場に行きましたね。
私も計画して行くことより自由に行くことが好きです。私も早く日本のあっちこっちを行きたいです。T-T
はーい!日本の行く前にちゃんとダイエットします!^_^